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out 21 2025

Qual o Melhor Exercício Físico Segundo a Medicina Integrativa?

Descubra qual o melhor exercício físico para sua saúde e bem-estar conforme orientações da medicina integrativa. Pratique e veja os resultados!

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out 21 2025

Nutrição e Exercício: O Que Comer Antes e Depois do Treino

Descubra dicas de nutrição esportiva e maximize seus resultados com o que comer antes e depois do treino. Melhore seu desempenho agora!

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out 21 2025

Jejum Intermitente e Perda de Peso: O Que a Ciência Diz

Descubra como o Jejum Intermitente e Perda de Peso estão relacionados e quais benefícios essa prática pode trazer para sua saúde e bem-estar.

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out 21 2025
Impacto dos exercícios físicos na longevidade

O Impacto dos Exercícios Físicos na Sobrevida: Uma Visão de Médico Integrativo

Descubra como os exercícios físicos podem aumentar sua expectativa de vida e quais práticas potencializam a longevidade, aliando saúde e bem-estar!

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